La femme moderne : pouvoir, mode, beauté & séduction.

  • femme pleure après son échec

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    Comment tirer profit de ses expériences douloureuses et avancer ?

    Comment tirer profit de ses expériences douloureuses ? Mes chères superwomen, il est souvent difficile de se relever lorsqu’on connaît un échec. Cependant, avez-vous déjà entendu le fameux proverbe japonais : « tomber 7 fois, se relever 8 fois » ? Et justement, si vous ne savez pas comment l’appliquer, l’équipe de Superwoman vous propose ce guide pour vous […]

  • femme passe vacances week-end

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    Comment s’occuper lorsqu’on ne part pas en vacances ?

    Vous ne pouvez pas partir en vacances à cause d’un stage, d’un premier poste au sein d’une entreprise ou tout simplement en raison d’un petit budget. C’est triste ? Je vous assure que NON ! Chères adorables ladies, pensez positif et débarrassez-vous de cette frustration ! L’équipe de Superwoman a déniché pour vous toutes les bonnes idées pour […]

  • mère qui transmet des valeurs à son enfant

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    Quelques bonnes habitudes indispensables à transmettre à nos enfants

    Quelles sont les bonnes habitudes à transmettre à nos enfants ? Difficile de répondre à cette question, car au-delà de l’affection et du bien-être matériel, il existe des valeurs précieuses qu’il faut transmettre à vos adorables bambins. Honnêtement, mes chers parents, citer quelles sont ces valeurs est encore plus compliqué que vous le croyez. Et pour […]

  • femme qui assure une bonne hygiène pour être au top

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    10 super habitudes à adopter pour être au top

    Savez-vous que changer quelques habitudes pourrait vous aider être au top ? Mes chères amies superwomen, quelques bons gestes à adopter et vous pourrez devenir une femme épanouie. Certes, nous avons le même souci avec les mauvaises habitudes tenaces. On veut s’en débarrasser, mais par peur du changement ou par flemme, on finit par s’y attacher sans […]

  • femme qui a une grande confiance en soi

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    10 techniques pour avoir confiance en soi

    Comment avoir confiance en soi? Difficile, voire impossible d’être sûre de soi à tout moment. Mes très chères amies superwomen, sachez qu’aucune d’entre nous ne peut échapper à cette émotion négative : « la peur». C’est ce qui vous empêche d’avancer dans votre vie. Mesdames, relevez le défi avec nous ! Une fois que vous aurez fini de lire […]

  • appli mobile pour mieux gérer sa liste de courses

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    10 applications mobiles pour les superwomen

    Chères superwomen, savez-vous que les applis mobiles peuvent vous servir à quelque chose ?Chacune de vous possède un Smartphone (iPhone ou Android) ou, du moins, une tablette. Le seul hic, c’est qu’une nouvelle application débarque chaque semaine, voire chaque jour. Rien que pour vous, Mesdames ! Découvrez notre sélection de meilleures applications mobiles dédiées aux femmes de […]

  • journee-baiser

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    La journée du baiser : pourquoi embrasser ; est-ce bon pour la santé ?

    Née en 1990, la journée internationale du baiser qui se célèbre cette année ce Vendredi 6 juillet, n’a pas la même signification aux quatre coins de la planète Mesdames. Mais si vous pensez qu’en embrassant quelqu’un, vous ne lui donnez qu’une preuve d’affection ou d’amour, détrompez-vous mes chères ladies ! Le baiser possède plein de […]

  • fete-cinema

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    Fête du cinéma : les 10 films qui ont marqué nos esprits

    Cette année, à l’occasion de la fête de musique, l’équipe de Superwoman a choisi de ramener à votre mémoire mes adorables cinéphiles, 10 films qui auront marqué nos esprits et qui, aujourd’hui encore peuvent combler nos envies cinématographiques. 1- Le Parrain, de Francis Ford Coppola Eh bien, si Stanley Kubrick l’a décrit comme « probablement le […]

  • fete-musique

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    Fête de la musique : nos spots insolites.

    Pour la célébration de la Fête de la Musique 2018 Mesdames, vous avez envie de quelque chose d’original et d’atypique ? Vous avez envie de sortir des sentiers battus ? Parmi les dizaines de concerts qui vont animer toute la ville de Paris ce Jeudi 21 Juin et ce week-end, l’équipe de Superwoman vous a fait dans […]

  • fete-peres

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    Fête des pères : comment faire plaisir à papa ?

    Même s’il ne faudrait pas généraliser Mesdames, nos papas ou ceux de nos enfants sont souvent avares de paroles lorsqu’il s’agit de leurs émotions. Pour cette raison, il n’est pas toujours évident de savoir comment leur faire plaisir et les gâter. Bien sûr, nous ne voudrions les changer pour rien au monde, mais quelques bonnes […]

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    Amitié : Best friend’s day ; rattraper le temps perdu

    Hello chouettes ladies, une fois n’est pas coutume, aujourd’hui c’est la « Best friend’s day » aux États-Unis, comprenez en français « La fête du meilleur ami ». Etant donné la grande importance de ce jour pour toutes les Superwomen, dont la vie sociale est bien souvent remplie ; pour mieux adopter cette tradition d’outre atlantique, notre équipe vous dévoile six […]

  • fete-voisins

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    Fête des voisins : comment entretenir de bonnes relations avec le voisinage toute l’année ?

    Comme chaque année depuis 15ans, la France célèbre la « fête des voisins » également nommée « Immeubles en fête ». Historiquement, cette fête a été créée à l’origine à l’initiative d’Atanase Périfan dans le but de vous permettre Mesdames, avec vos  voisins de vous rencontrer de façon conviviale, afin de rompre avec l’isolement qui, selon le constat fait […]

  • questions-genantes-enfants

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    Comment répondre aux questions gênantes des enfants ?

    C’est connu de toutes les mamans, à l’âge de 3 ans, les enfants ayant appris à parler commencent à poser beaucoup de questions et certaines sont, et c’est le moins qu’on puisse en dire, embarrassantes ! Mes chères ladies, pour vous aider à apporter des réponses satisfaisantes à leurs interrogations, l’équipe de Superwoman vous révèle […]

  • femme-amoureuse

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    10 signes prouvant que vous êtes une superwoman amoureuse

    Vous pensez avoir rencontré votre grand AMOUR ou vous n’en êtes pas tout à fait sûres mes charmantes ladies ? Alors, pour vous aider à vous retrouver dans la profondeur de vos sentiments envers votre nouveau compagnon, l’équipe de Superwoman vous dévoile 10 signes qui ne trompent pas et qui sont récurrents chez les personnes amoureuses. […]

  • questions-remarques-embarrassantes

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    Comment répondre aux questions/remarques embarrassantes ?

    Mes braves et adorables ladies, qui n’a jamais fait la désagréable expérience de retrouver sans mot dire après une question ou une remarque somme embarrassante ? A ce moment-là vous auriez certainement voulu avoir des pouvoirs de téléportation pour disparaître soudainement et vous retrouvez vautrée dans votre canapé bien douillet ! Mais hélas, disparaître n’aurait certainement pas […]

  • billet-avion

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    Nos bons plans pour payer vos billets d’avion moins cher

    Mes adorables ladies, votre  caressez toutes le rêve de partir en voyage à l’autre bout du globe. Si votre rêve vous a souvent semblé bien lointain non seulement à cause des contraintes liées au voyage lui-même, mais surtout à cause du prix du billet d’avion, sachez donc qu’aujourd’hui, il est possible d’avoir des billets d’avion […]

  • avoir-beaux-cheveux

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    Nos astuces pour avoir de beaux cheveux

    Vous rêvez toutes d’avoir des cheveux sains, soyeux et brillants comme les femmes indiennes mes charmantes ladies ; vous vous donnez beaucoup de mal pour cela ? Rien de plus simple Mesdames. Pour prendre soin de vos cheveux au quotidien, l’équipe de Superwoman vous révèle 8 astuces des plus simples à mettre en pratique et à inclure […]

  • mieux-dormir-le-soir

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    Adopter la bonne routine du soir pour mieux dormir

    Mes très chères ladies, l’équipe de superwoman a choisi aujourd’hui de vous présenter 7 petites astuces pour mieux dormir le soir. Lesdites astuces qui, mises en pratique, deviendront très vite votre routine vespérale. Celles-ci vous permettront donc à coup sûr d’avoir le sommeil agréable et réparateur si indispensable à vos organismes de dames dynamiques. Lisez […]

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    Comment faire manger des légumes aux enfants ?

    C’est bien connu de toutes, les légumes sont sources de vitamines et sont riches en fibres et en minéraux indispensables et même essentiels pour la santé et la croissance de vos petits bout de choux mes chères ladies. Mais hélas, à chaque repas,  vos enfants  refusent  systématiquement de manger les légumes qui sont dans leurs […]

  • Manger-sain-pas-cher-et-rapide_Superwoman

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    Manger sain, pas cher et rapide ? On relève le défi !

    Mes adorables ladies, vous souhaitez très souvent préparer des repas sains, mais vous craignez que ça vous revienne à dépenser plus d’argent ? Pas d’inquiétudes. Il existe des moyens de manger sain et équilibré pour pas cher ! L’équipe de Superwoman vous présente 7 recettes pratiques et rapides pour améliorer votre alimentation à moindre coût. 1- […]

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    Comment réussir son nettoyage de Printemps ?

    Les hirondelles sont là. L’hiver se termine et le printemps le remplace avec ses premiers rayons de soleil qui apportent plus de luminosité dans vos maisons, laissant ainsi apparaître la poussière sur les meubles et les traces en tout genre sur vos carrelages et vos appareils électroménagers. Dehors, les arbres bourgeonnent et de petites fleurs […]

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    Les métiers « d’Hommes » exercés par des Superwomen !

    Mes laborieuses ladies, l’équipe se Superwoman a choisi aujourd’hui de vous parler de ces métiers dits « métiers d’hommes » non pas par envie de coller une différenciation biologique à ces métiers, mais parce que pour diverses raisons tant sociétales, culturelles et familiales, ces métiers sont pratiqués majoritairement par la gent masculine. Pour que les femmes modernes […]

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    Astuces : optimisez le temps passé dans les transports en commun

    Quand vous habitez dans une grande ville, vous avez souvent l’impression de passer le plus clair de votre temps dans les transports en commun. Pour aller le matin à votre boulot ou le soir pour regagner votre domicile, c’est tout de suite l’autre bout du monde pour vous mes chères ladies. Soit ! Et pour tirer […]

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    Ces Superwomen qui ont défendu les droits des Femmes

    Mes chères ladies, cette semaine a vu la célébration de la journée internationale de la femme le 08 Mars. Aujourd’hui les femmes jouissent à une quasi égalité des mêmes droits que les hommes ; mais il n’en a pas toujours été ainsi. L’occasion nous est donc donnée de vous parler des femmes qui, au fil des […]

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    Fête des grand-mères : faire de cet évènement un moment exceptionnel !

    Je sais que dans la très grande communauté des Superwomen, on compte aussi des Supermamies ; mais saviez-vous Mesdames que la fête des grands-mères a été instaurée en 1987 à l’initiative de la marque de café «Grand’Mère»? Au départ, l’objectif était purement publicitaire et commercial, pour faire parler de ladite marque et booster les ventes. L’idée a été […]

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    10 décos inspirantes pour une chambre d’enfants.

    En effet, Il va falloir trouver un style en adéquation avec le thème rêvé de votre garçon ou de votre fille tout en gardant un esprit pratique. Chambre complète, évolutive ou originale ? Alors Mesdames, si vous êtes en panne d’inspiration pour l’aménagement ou le relooking de votre chambre d’enfants, cet article est pour vous ! Voici […]

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    Où fêter le Nouvel An Chinois à Paris ?

    Mes adorables ladies, l’équipe de Superwoman a choisi de vous parler cette semaine du Nouvel an chinois, coréen ou encore vietnamien (« Fête du Têt », comprendre « fête du printemps » en français) ; également appelé Nouvel an Lunaire, elle tombe cette année le 16 février 2018 sous l’appellation de l’année du Chien dit de la terre qui prend […]

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    Comment trouver l’amour quand on est une Superwoman ?

    Superwomen, vous aussi vous vous posez tellement de questions autour de la recherche de l’amour que vous ne savez plus par quel bout prendre le problème ? S’il est important de rester active et positive dans vos recherches, d’autres éléments sont à prendre en compte pour mettre toutes les chances de votre côté mes mignonnes ladies. Voici […]

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    Chandeleur : nos recettes de crêpes réussies, sucrées/salées ou sans gluten

    La Chandeleur se fête le 2 février. Elle a une origine païenne. D’après la coutume, les paysans parcouraient les champs en portant des flambeaux pour purifier la terre avant de semer. Au Ve siècle, le pape la remplace par la Présentation de Jésus au temple. La tradition voulait que l’on fasse des crêpes avec la […]

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    La mode : bonne nouvelle ! Le luxe devient abordable

    Le marché du luxe convoite une nouvelle clientèle. Et pour cela, outre les grandes marques traditionnelles de luxe bien connues qui proposent des articles spéciaux « luxe abordable », d’autres marques se lancent désormais dans le luxe, qui devient dès lors encore plus abordable. Pourtant, même s’ils deviennent un peu plus accessibles, pour la plupart d’entre vous, […]

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    Quelles sont les valeurs d’une Superwoman ?

    Dans un monde en mutations perpétuelles, où les véritables valeurs de la femme ne s’apprennent plus de mère en fille ; en fonction des pays, des époques et selon les cultures et parce que dans la vie il faut avoir des valeurs Mesdames, l’équipe de Superwoman a choisi de vous rappeler dans cet article les valeurs […]

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    Make-up : les indispensables du moment !

    Vous avez du mal à vous retrouver parmi la très grande multitude de produits de beauté disponibles sur le marché ? Entre pinceaux, fards à paupières, poudres, mascaras et j’en passe ; tant de produits et tant de marques sont disponibles au point de ne plus savoir où « donner le visage ». L’équipe de Superwoman a fait le […]

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    Les 10 Superwomen qui ont marqué 2017

    L’année 2017 a vu de nombreuses ladies s’illustrer sur divers plans et à travers les continents. Dans les milieux de la cuisine, du cinéma, de la politique, de la mode ou de la musique, de nombreuses femmes se sont démarquées. Voici pour vous adorables ladies, sélectionné par l’équipe de Superwoman, le top 10 des femmes […]

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    Comment tenir vos résolutions du nouvel an ?

    Et si nous prenions de nouvelles habitudes et adoptions de bonnes résolutions du nouvel an? Comme il est de coutume dans la civilisation occidentale, à l’occasion du passage à la nouvelle année le 1er janvier, vous aussi Superlady, comme la majorité des gens, êtes amenée à prendre une ou plusieurs bonnes résolutions envers vous-même pour améliorer votre comportement, une habitude ou votre mode de vie durant […]

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    Comment faire plaisir à vos proches durant les fêtes ?

    La fin d’année est à vos portes mes tendres ladies ! Pour faire plaisir à vos proches et à vos amis pour les fêtes, offrez-leur des cadeaux cool. L’équipe de Superwoman vous en propose une variété dans cette petite sélection. Un « café latte ». Rien de telle qu’une bonne boisson chaude pour relaxer par une froide […]

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    Comment occuper vos enfants pendant l’hiver ?

    Ce n’est pas souvent évident  de gérer vos enfants pendant l‘hiver ; surtout qu’en décembre, les plaisirs extérieurs sont limités par la météo ! Autant tenir compte du tempérament de vos bambins dans vos projets : si vos enfants disposent d’occupations assorties à leur tempérament, ils passeront de meilleures vacances et du coup, vous aussi ! […]

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    10 astuces de Superwoman pour affronter l’hiver

    Dans certaines localités, la neige est arrivée. Le thermomètre continue de piquer du nez ; l’hiver s’installe doucement. C’est le bon moment de vous préparer mes chères ladies. Pour garder votre forme, votre sourire et profiter pleinement des fêtes, l’équipe de Superwoman vous donne 10 astuces pour affronter le grand froid.       1- Sortez votre […]

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    Comment réussir ses fêtes de fin d’année ?

    La période des fêtes de fin d’année est l’occasion de découvrir de nombreux événements incontournables : spectacles, expositions, cirques, fêtes… Le choix est large ! Pour que vous puissiez mieux profiter de ces moments de plaisir qui riment avec ces fêtes mes chères ladies, l’équipe de Superwoman vous donne des tuyaux et quelques idées. le marché […]

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    Célibataire après 25 ans

    Comme chaque année, nous célébrons ce Samedi 25 novembre la Sainte Catherine et donc les catherinettes, ces « malheureuses » jeunes femmes qui, malgré leurs 25 ans bien tassés, n’ont toujours pas trouvé un homme qui veuille bien les épouser. Dans notre société on accepte mal le fait de vivre seul de plus quand on est une fille ; […]

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    Addiction : des conseils pour être moins dépendant !

    Superwomen, il vous arrive très souvent d’utiliser des produits ou d’avoir des comportements pour vous faire plaisir ou pour soulager votre souffrance. C’est une très bonne chose ! Il n’y a en effet pas de mal à vous faire du bien. Mais, les problèmes commencent avec l’abus puis l’installation d’une dépendance (addiction) chez certaines d’entre vous. […]

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    Comment concilier vie pro et perso ?

    La femme moderne ne se cantonne plus au rôle de mère et femme ; et c’est tant mieux. L’évolution de la société vient modifier de plus en plus le casting des rôles entre hommes et femmes. Mais ceci pose aussi des questions quant à cette multiplication des rôles. Mes chères ladies, comment donc concilier votre rôle de maman […]

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    Quelques astuces simples pour être au top tous les jours.

    Vous rêvez de garder votre silhouette agréable chaque jour Superwomen ; vous avez envie que votre visage soit toujours rayonnant ! Mes charmantes ladies, l’équipe de Superwoman vous a dégoté quelques astuces qui vont vous permettre de vous sentir en forme et belles ; de vous entretenir sans pour autant être obligées de dépenser une fortune en […]

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    Quelques sports à pratiquer dans vos piscines Mesdames !

    Mes très adorables ladies, votre bien-être et  votre confort  est notre préoccupation quotidienne. Pour vous aider à faire face aux multiples défis de la vie de femmes actives que vous êtes, nous vous proposons aujourd’hui des moments de détente par la pratique de sports dans vos piscines. Outre les exercices de natations classiques bien connus, […]

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    Comment garder votre maison ordonnée ?

    Superwomen, vous accordez une place précise pour chaque objet de votre maison ? Le désordre et vous faites deux ? Oui, bien sûr ! Mais votre rythme de vie de femme moderne et dynamique est intense ! Il vous semble impossible de trouver du temps pour faire le ménage parallèlement à vos multiples activités quotidiennes. Soyez […]

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    Quelques exemples de plats rapides et délicieux

    Vous voudriez des idées de plats rapides à et délicieux préparer ladies ? L’équipe de Superwoman vous propose de découvrir sa sélection de recettes parmi les plus nutritives et qui vous feront gagner beaucoup de temps. Alors mes laborieuses ladies, à vos cuisinettes ! La salade de pâtes. Vous voulez préparer des plats seins pour vous et votre famille […]

  • Populaire

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    Comment faire grandir l’amour d’une personne ?

    La vie en couple demande beaucoup de « travail ». Tomber amoureux est la partie facile; le défi consiste à garder l’amour vibrant. Superwomen, voici quelques façons d’y parvenir : – Apprenez À Donner «Amour en hébreu se dit Ahava, de Hav, qui signifie donner. Plus nous donnons, plus nous aimons. Faites grandir votre amour en investissant dans votre relation. […]

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    8 Astuces De Parents Pour Garder La Maison Rangée

    Vous avez la chance d’être parents ? Alors vous savez aussi que la vie n’est pas facile tous les jours ! Surtout quand on a plusieurs enfants à la maison. Heureusement, il existe des astuces simples qui peuvent réellement simplifier la vie des parents au quotidien. Voici pour vous Superwomen, 8 astuces qui vont vous […]

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    Comment lâcher prise pendant l’été et reprendre de bonnes habitudes ?

    Le « lâcher prise » ! Qu’est-ce que c’est ? Ce n’est pas l’absence de contrôle face à une situation difficile. C’est plutôt savoir accepter le moment sans se débattre ou s’échapper ; c’est demeurer ouvert pour laisser venir des solutions non prévues. Nous nous acharnons souvent à vouloir tout maîtriser : non seulement notre vie, mais aussi celle de […]

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    10 idées pour occuper les enfants pendant les vacances d’été

    C’est l’été Ladies et vous souhaitez sûrement profiter pleinement de vos vacances ou du moins occuper les enfants pour ne pas être envahie et surtout respirer. Cet article est donc pour vous 😉 Superwomen, voici 10 idées toutes fraîches pour vous aider à occuper vos enfants pendant ces longues journées. Jouer à des jeux de […]

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    Détoxifier son foie au naturel !

    Gagnez en vitalité grâce à nos astuces pour prendre soin de votre foie, superwomen ! Outre les fonctions de synthèse et de stockage qu’il assure, le foie a un rôle à jouer en matière de détoxification : à ce titre, le foie agit en filtre et récupère et élimine de nombreuses toxines présentes dans notre organisme. Ces […]

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    Démasquer les menteurs !

    Comment démasquer les menteurs ? Superwomen, vous avez déjà été confrontées à des menteurs et vous ne vous en étiez pas doutées. Alors, pour vous, voici quelques petits conseils pour ne plus vous faire avoir. La respiration et la voix peuvent donner des signes de mensonges Essayez de tendre l’oreille pour bien écouter la respiration de […]

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