Vous êtes toujours de mauvaise humeur et vous êtes prêtes à changer ? Sachez mes charmantes ladies que le bonheur peut s’apprendre et que la joie aussi par la même occasion. En effet, il vous suffit d’adopter quelques bonnes habitudes au quotidien pour apporter du fun et mettre de la bonne humeur dans votre vie le […]
L’Équipe de Superwoman vous explique aujourd’hui comment vivre en ayant moins de stress au quotidien. On se l’accorde, Mesdames, tout ce qui est lié au stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Il existe ce qu’on appelle le « bon stress ». Ce stress positif agit comme un boosteur d’adrénaline. De courte durée, il est bénéfique en […]
Comment allez-vous prendre soin de votre corps et de votre esprit ? Quels sont les secrets de ces personnes pleinement épanouies au quotidien ? Pourquoi est-ce vraiment indispensable de se concentrer pour prendre soin de soi ? Mes charmantes ladies, tout de suite les solutions proposées par l’Équipe de Superwoman afin d’améliorer votre qualité de vie. Savoir pourquoi […]
Femme célibataire aux exigences difficiles, veuve, mère solo, fraîchement séparée ou divorcée… Autant de raisons qui pourraient mettre une femme en situation de célibat. Et justement, cet article vous est dédié. Vous toutes qui avez envie de rompre la solitude, de rencontrer l’amour et de partager avec un homme une vie de couple. L’Équipe de […]
Cuisiner des repas simples et sains n’a rien de si compliqué. Il faut juste savoir choisir les aliments bons et nutritifs, à partir desquels vous pourrez concocter de bons plats rapides, savoureux et équilibrés. Avis à toutes celles qui savent très bien que pour être sûres de manger sainement, il faut apprendre à cuisiner. Mais, au […]
Comment économiser de l’argent pour survivre jusqu’à la fin du mois, même si votre travail ne vous fait gagner qu’un salaire très modeste. Il faut avouer que cela semble difficile, voire impossible pour certaines d’entre nous mes chères superwomen. Et pour cause, il ne reste quasiment rien après avoir réglé toutes les factures et effectué tous […]
Garder la ligne sans sport et sans régime… Et si on vous disait que c’est possible? En réalité, il vous suffit de maintenir un bon équilibre alimentaire pour ne pas prendre du poids facilement. L’Équipe de Superwoman vous livre ses bons conseils qui vous aideront à retrouver son poids idéal rapidement en évitant l’effet yoyo. […]
Garder une maison propre peut se révéler une utopie chez certaines d’entre vous mes ladies. Avec le rythme effréné du quotidien, pas facile d’accorder tous les jours du temps pour les corvées du ménage, du nettoyage, du rangement… Toutefois, il ne faut pas penser comme ça ! Nul besoin d’être obsédée par la propreté pour avoir […]
Pourquoi avoir une bonne alimentation ? Pour une meilleure santé, bien sûr. Toutefois, on a tendance à oublier l’importance vitale de ce que nous mettons dans nos assiettes. Mes ladies, si tous les conseils connus à ce jour ne vous ont pas convaincu à adopter une alimentation saine au quotidien, il est temps de savoir : comment […]
Au retour des températures caniculaires, il est souvent difficile d’affronter la forte chaleur. À plus de 30 °C au thermomètre, la maison semble se transformer en fournaise. À l’intérieur comme à l’extérieur, c’est loin d’être agréable de transpirer à grosses gouttes, sans parler des effets de la chaleur sur la santé. Que faire pour se rafraîchir […]
Vous est-il déjà arrivé de vouloir exprimer vos idées, être écouté et accepté, mais personne ne vous prête aucune attention ? Dans les lignes qui suivent, vous allez découvrir que l’art de devenir charismatique et respecté par tout le monde s’apprend. En quelques étapes, vous allez passer de la personne incapable de convaincre et d’influencer au […]
Face au manque de respect dans le couple, en famille, au travail, vous ne savez pas comment réagir. Pourtant, mes tristes ladies, vous voulez que cela s’arrête, car la situation peut nuire à votre confiance en vous. C’est tout à fait compréhensible : ne laissez pas les autres vous prendre comme une « bonne poire » et vous […]
Trouver l’équilibre entre le rôle de mère et le travail, c’est un grand défi. Difficile souvent de s’en sortir pour toute femme active considérée comme « gestionnaire » de la famille. La pression est énorme, étant donné que l’égalité professionnelle entre l’homme et la femme ne doit mener à aucun relâchement. Toutefois, au problème d’organisation du planning, […]
Qu’est-ce que les parents doivent faire pour se faire obéir et bien éduquer leur enfant ? Certains ont l’habitude de hurler pour exprimer leur colère ; d’autres n’hésitent pas à punir pour se faire respecter. À chacun son mode d’emploi pour appliquer à son enfant l’autorité parentale. Allant des disputes entre frère et sœur aux devoirs […]
Comment avoir du style ? Comment choisir ses vêtements ? Pour toute femme, comment s’habiller chic au travail ? À toutes ces questions, mes superbes ladies, connaitre sa morphologie est d’une importance capitale. Même si on n’a pas le corps de rêve, on peut mettre une tenue de femme chic. Si, et seulement si, vous savez mettre en […]
Voulez-vous savoir comment mettre son ego de côté ? Ne cherchez plus ailleurs ! L’équipe de Superwoman va vous donner toutes les astuces pour vous libérer de cette mauvaise habitude. Avant toute chose, il semble important de souligner que le fait de vouloir préserver son égo est tout à fait humain. On a tendance à penser qu’on […]
Beaucoup d’entre vous, mes ladies, cherchent les secrets pour préserver la santé. C’est essentiel, car la santé permet de se sentir bien dans sa peau en évitant les maladies. Maintenir une bonne santé tous les jours aide à mieux affronter les moments difficiles rencontrés au travail, à la maison ou ailleurs. En adoptant de bonnes […]
Qui ne s’est jamais posé la question : comment se motiver pour faire une tâche peu plaisante ? Généralement, on manque de motivation, tout simplement parce qu’on manque de confiance en soi. Puis, dans certains cas, il y a le stress. Résultat : on n’arrive pas à trouver la force de terminer certaines choses jugées insurmontables. Pour certaines, […]
Personne n’aime les gens hypocrites. L’attitude malsaine de ces individus met toujours mal à l’aise. Ces menteurs prodiguent des flatteries pour ensuite dire du mal des autres en leur absence. Instinctivement, vous pouvez facilement reconnaître ces personnes toxiques qui semblent jouer la comédie. Si les éviter est la manière simple de vous protéger de leurs […]
Convaincre et persuader est un art qui s’apprend. Si vous savez comment devenir convaincants, il vous est plus facile d’amener les autres à faire ce que vous attendez d’eux. Ça marche partout, en amour et dans toutes vos relations au travail ou entre amis. Mes formidables ladies, vous voulez savoir tout sur les techniques de […]
À toutes mes chouettes ladies, découvrez nos quelques conseils pour passer une journée formidable. Même si vous savez que vous aurez du mal à commencer cette journée avec toutes les tâches à faire à la maison, au bureau ou ailleurs. Peu importe si vous avez eu le moral au plus bas dès le réveil, des […]
Avec un emploi du temps surchargé, pas facile de trouver du temps pour prendre soin de soi et faire du sport ! La paresse s’installe et on abandonne très vite. Et les chiffres confirment cette tendance : près de 8 personnes sur 10 inscrites dans une salle de sport lâchent au bout de 3 mois. Certains voient […]
Ces derniers temps, vous avez des doutes sur la fidélité de votre homme. Multiples sont les raisons qui pourraient le pousser à vous tromper avec une autre femme. Il n’existe pas de bonnes ou de mauvaises réactions face à un partenaire infidèle. Par contre, l’Équipe de Superwoman vous donne les meilleurs conseils pour surmonter ce […]
Qui n’a jamais été critiqué dans la vie ? Lorsqu’une critique est constructive, elle vous fait sentir valorisée. Le pire, c’est lorsque vous entendez des phrases qui blessent et qui déstabilisent. Même si vous pensez vous en éloigner, sachez mes ladies qu’il y en a toujours qui arrivent à vous pourrir la vie avec leurs paroles […]
Après des années de vie commune, votre mariage se termine par un divorce. Voulue ou non, la séparation amoureuse est une épreuve difficile tant pour vous que pour votre entourage. Et particulièrement, si vous avez des enfants. Conseils de l’Équipe de Superwoman pour se reconstruire au mieux après un divorce. Se sentir bien à la […]
Se faire insulter, tripoter, menacer, attaquer… il faut que cela cesse ! En tant que victime de ces agressions, vous ne savez pas toujours comment réagir. Idem, si vous êtes témoin de la scène. Pourtant, le harcèlement devient un vrai fléau pouvant se produire au travail, à l’école, à la maison ou ailleurs. D’un côté, il […]
Chacune de vous Mesdames a sa définition d’une peau resplendissante. N’est-ce pas ? Certaines veulent offrir à son teint un vent de fraîcheur, d’autres rêvent d’une belle peau noire ou encore d’une peau de velours plus claire… Peu importe votre objectif, il existe différentes manières de redonner un bon coup d’éclat et d’être aux petits soins […]
C’est dur d’être parent, n’est-ce pas mes braves ladies ? Surtout si votre enfant (le plus souvent à partir de 1 an) commence à savoir ce qu’il veut. C’est à travers la « discipline » que vous souhaitez lui inculquer les règles de bonnes conduites. De la même occasion, vous allez vite obtenir l’étiquette d’une « maman sévère » ou […]
Mes chouettes ladies, voici un cadeau original pour fêter la St Valentin : le massage aphrodisiaque ! Alors oui, c’est une idée géniale pour séduire votre homme la soirée du 14 février. Il n’y a rien de plus romantique que d’offrir à votre amoureux un moment de plaisir sensuel et érotique. Au grand bonheur de nos coquines […]
C’est souvent une épreuve difficile de chercher un emploi. Dans la majorité des cas, il semble que vous y passez trop de temps. Car, il ne suffit pas d’envoyer aux recruteurs des candidatures en masse, encore faut-il que vos demandes d’emploi aboutissent à une convocation pour un entretien d’embauche. Pour y parvenir, il faut savoir […]
Mode,
Savoir s’habiller n’est pas vraiment si compliqué ! En matière de mode, il existe un certain nombre de règles vestimentaires à respecter. Mis à part le choix du style libre, c’est important d’apprendre quelques règles de base. Il s’agit de savoir harmoniser ses vêtements et accessoires mode en fonction des circonstances. L’idée, c’est de vous aider à […]
Il va sans dire qu’un individu ayant une personnalité remarquable donne envie de le fréquenter au quotidien. Mes chères ladies, savez-vous pourquoi ? Ce trait de caractère rend authentique, mais également il joue une influence positive sur les relations avec les autres et sur votre épanouissement personnel. Naturellement, vous gagnez le respect de tous. Au vu […]
On croyait qu’il était attentionné, gentil et flatteur… À tort, car il s’agit d’un proche pervers narcissique abrégé « PN ». Il représente un véritable danger à la vie psychologique et émotionnelle de sa victime. Il agit comme un manipulateur cherchant à dominer. Mes douces ladies, vous avez sûrement croisé une personne atteinte de cette pathologie au […]
Vous est-il déjà arrivé d’avoir une envie soudaine de rendre votre vie extraordinaire ? Mesdames, combien de fois entendez-vous la phrase du genre « je trouve ma vie ennuyante » ou « j’ai besoin de nouveauté dans ma vie » ? L’Équipe de Superwoman a une excellente nouvelle pour vous, mes ladies : à partir de maintenant, vous pouvez changer votre […]
La nouvelle année est là ! L’heure est venue de prendre de bonnes résolutions pour les prochains 12 mois. Cette année 2019, c’est décidé, on souhaite adopter une nouvelle habitude et faire le maximum pour être bien dans sa tête et dans sa peau, n’est-ce pas mes chouettes ladies ? On se l’accorde, l’idée n’est pas […]
Le réveillon du 31 décembre approche… Jusque-là, vous ne savez pas où sortir pour fêter la Saint-Sylvestre. Une chose est sûre : cette année, vous avez envie de prendre un peu l’air et pas question de souhaiter « Bonne année » à la maison. Êtes-vous en panne d’idées, mes chères ladies ? Heureusement, l’Équipe de Superwoman vous a recueilli […]
L’Équipe de Superwoman vous dévoile ses conseils pour réussir vos fêtes de fin d’année. Mes chouettes ladies, n’est-ce pas un vrai bonheur de se retrouver en famille et entre amis pour ces moments de plaisir et de convivialité ? Repas de fête, déballage de cadeau, décoration de rêve et vous devrez préparer ces petits plaisirs pour […]
Coup de blues hivernal, peau terne, mine fatiguée, ce n’est pas tout puisque la saison froide apporte avec elle son lot de maladies chaque année. On doit admettre, beaucoup redoutent l’arrivée de l’hiver. Mais, pas vous mes braves ladies, car vous allez vous y préparer. Chacune dressera son plan de bataille « personnalisé » pour braver les […]
Les personnes négatives ne sont pas faciles à vivre. Certaines se plaignent en permanence et d’autres veulent avoir le contrôle sur tout. Il peut s’agir d’un collègue de travail ou d’un(e) ami(e) que vous côtoyez au quotidien. Malheureusement, leur négativité omniprésente peut nuire à votre bien-être. On comprend tout à fait pourquoi vous souhaitez éviter […]
Si certaines relations de couple aboutissent à « ils vécurent heureux », d’autres peuvent finir par une rupture. Vous voilà maintenant célibataire avec ce chagrin d’amour qui semble insurmontable. Vous ne rêvez que d’une chose : pouvoir tourner la page rapidement ? C’est possible avec ces quelques conseils de l’Équipe de Superwoman. Découvrez comment se remettre d’une rupture amoureuse […]
Même une brave Superwoman s’est dit avoir souffert d’une dépression au moins une fois dans sa vie. Le plus souvent, ce mot est utilisé à tort pour définir des troubles d’humeur passagers. Ceux-ci n’ont rien à avoir avec un état dépressif. La déprime ou dépression peut rendre insurmontable le quotidien d’une femme qui en souffre. […]
Les maladies nous affaiblissent, n’est-ce pas mes ladies ? Même les femmes les plus fortes peuvent perdre la pêche au bout d’un certain temps. C’est tout à fait compréhensible, car il est souvent difficile de se réveiller en sachant que votre corps est épuisé par la durée de guérison, l’impuissance à endurer les douleurs et la […]
Au travail, il n’est pas facile de bien s’entendre avec les collègues, n’est-ce pas mes belles ladies ? Les conflits sont nombreux au sein d’une équipe et la plupart du temps, cela a de l’impact sur la productivité. Et pourtant, vous devez apprendre à cohabiter pour bien collaborer. Justement, l’Équipe de Superwoman vous livre ses conseils […]
Vous êtes à la recherche du bonheur, vous souhaitez être plus heureuse au quotidien, mais vous ne savez pas comment y arriver. Pour vivre heureuses mes chouettes ladies, il suffit de quelques changements dans vos habitudes. Avec ces conseils de l’Équipe de Superwoman, vous allez découvrir les manières rapides, simples et efficaces pour avoir une […]
Mes charmantes ladies, la perte d’un être cher est une épreuve extrêmement difficile. Il peut s’agir de la disparition d’un ami, d’un parent, d’une sœur, d’un frère, d’un conjoint ou d’un enfant. Après cette triste séparation, il est difficile de vous relever et faire le deuil sans douleur. Le chagrin éprouvé est incommensurable. L’équipe de […]
Bien organiser son argent fait partie des bonnes habitudes à adopter. En effet, il n’est jamais facile de jongler entre les besoins et les petits caprices de nos êtres chers, n’est-ce pas Mesdames ? La situation peut devenir incontrôlable, sans une bonne gestion du budget. Heureusement, l’équipe de Superwoman a trouvé 8 meilleures solutions afin d’éviter les […]
Vous ne rêvez que d’une chose : vous faire respecter. Rien de plus simple pour gagner la confiance en soi et mériter l’estime des autres, mes belles dames. Il est temps d’améliorer votre image au travail ou ailleurs, mes douces ladies. L’Équipe de Superwoman vous dévoile les 10 secrets qui ont fait leurs preuves pour ne […]
Mes chères Superwomen, il nous arrive souvent d’être au centre de ces mésententes dans notre vie de couple. Il peut également s’agir des exigences inconciliables au sein de la famille ou bien d’un conflit au travail. Donc, notre rôle est de faire de la médiation et donc de trouver la conciliation. Dans cet article, découvrez […]
Mes chères ladies, vous êtes nombreux à nous demander comment rendre quelqu’un amoureux de vous. Bien évidemment, il vous suffit de lui prouver que vous êtes unique. Cependant, il est difficile d’arriver à ce stade sans passer par les étapes que l’on va vous citer dans cet article. Alors, comment séduire quelqu’un ? Comment faire […]
Mes chères ladies, il vous est difficile d’être bien dans votre peau comme ça peut arriver. Oui, nous savons que cette période est assez rude, mais vous avez un réel avantage, car vous faites partie de l’équipe de Superwoman. La solution que nous concoctons pour vous, mesdames, se résume en 9 bonnes habitudes à adopter. […]
« S’habiller est un mode de vie », disait le célèbre couturier Yves Saint-Laurent. La même routine se répète chaque matin : on se demande comment bien s’habiller pour être une vraie lady. En effet, c’est tout un art et les Superwomen le savent. On vous répète à chaque fois, il faut connaître sa morphologie. Comme si cela […]
Les vacances d’été ne seront bientôt que des sujets de discussion au bureau. Pourtant, c’est aussi le moment de revenir travailler avec les bonnes habitudes. Une étape assez rude pour vous, mes chères ladies, pas vrai ? Heureusement, toute l’équipe de Superwoman vous accompagne pas à pas à reprendre le travail tranquillement. Grâce à nos conseils, […]
Mes chères ladies, iI est temps de préparer la rentrée scolaire. Le retour de votre enfant sur les bancs de l’école sont proches. Fini les grasses matinées et les journées sur la plage ! Il ne reste plus que quelques jours pour la rentrée des classes. Or, pour vos enfants, il est difficile de reprendre leurs […]
La belle-mère est souvent protectrice de son garçon. Le beau-père veut contrôler l’éducation de ses petits enfants. La belle-sœur se montre envahissante dans la vie conjugale… Bref, entretenir de bonne relation avec sa belle famille n’est pas toujours au beau fixe. Pire, c’est l’ingérence des membres de la famille de votre conjoint qui est souvent source […]
Comment tirer profit de ses expériences douloureuses ? Mes chères superwomen, il est souvent difficile de se relever lorsqu’on connaît un échec. Cependant, avez-vous déjà entendu le fameux proverbe japonais : « tomber 7 fois, se relever 8 fois » ? Et justement, si vous ne savez pas comment l’appliquer, l’équipe de Superwoman vous propose ce guide pour vous […]
Vous ne pouvez pas partir en vacances à cause d’un stage, d’un premier poste au sein d’une entreprise ou tout simplement en raison d’un petit budget. C’est triste ? Je vous assure que NON ! Chères adorables ladies, pensez positif et débarrassez-vous de cette frustration ! L’équipe de Superwoman a déniché pour vous toutes les bonnes idées pour […]
Quelles sont les bonnes habitudes à transmettre à nos enfants ? Difficile de répondre à cette question, car au-delà de l’affection et du bien-être matériel, il existe des valeurs précieuses qu’il faut transmettre à vos adorables bambins. Honnêtement, mes chers parents, citer quelles sont ces valeurs est encore plus compliqué que vous le croyez. Et pour […]
Savez-vous que changer quelques habitudes pourrait vous aider être au top ? Mes chères amies superwomen, quelques bons gestes à adopter et vous pourrez devenir une femme épanouie. Certes, nous avons le même souci avec les mauvaises habitudes tenaces. On veut s’en débarrasser, mais par peur du changement ou par flemme, on finit par s’y attacher sans […]
Comment avoir confiance en soi? Difficile, voire impossible d’être sûre de soi à tout moment. Mes très chères amies superwomen, sachez qu’aucune d’entre nous ne peut échapper à cette émotion négative : « la peur». C’est ce qui vous empêche d’avancer dans votre vie. Mesdames, relevez le défi avec nous ! Une fois que vous aurez fini de lire […]
Chères superwomen, savez-vous que les applis mobiles peuvent vous servir à quelque chose ?Chacune de vous possède un Smartphone (iPhone ou Android) ou, du moins, une tablette. Le seul hic, c’est qu’une nouvelle application débarque chaque semaine, voire chaque jour. Rien que pour vous, Mesdames ! Découvrez notre sélection de meilleures applications mobiles dédiées aux femmes de […]
Née en 1990, la journée internationale du baiser qui se célèbre cette année ce Vendredi 6 juillet, n’a pas la même signification aux quatre coins de la planète Mesdames. Mais si vous pensez qu’en embrassant quelqu’un, vous ne lui donnez qu’une preuve d’affection ou d’amour, détrompez-vous mes chères ladies ! Le baiser possède plein de […]
Cette année, à l’occasion de la fête de musique, l’équipe de Superwoman a choisi de ramener à votre mémoire mes adorables cinéphiles, 10 films qui auront marqué nos esprits et qui, aujourd’hui encore peuvent combler nos envies cinématographiques. 1- Le Parrain, de Francis Ford Coppola Eh bien, si Stanley Kubrick l’a décrit comme « probablement le […]
Pour la célébration de la Fête de la Musique 2018 Mesdames, vous avez envie de quelque chose d’original et d’atypique ? Vous avez envie de sortir des sentiers battus ? Parmi les dizaines de concerts qui vont animer toute la ville de Paris ce Jeudi 21 Juin et ce week-end, l’équipe de Superwoman vous a fait dans […]
Même s’il ne faudrait pas généraliser Mesdames, nos papas ou ceux de nos enfants sont souvent avares de paroles lorsqu’il s’agit de leurs émotions. Pour cette raison, il n’est pas toujours évident de savoir comment leur faire plaisir et les gâter. Bien sûr, nous ne voudrions les changer pour rien au monde, mais quelques bonnes […]
Hello chouettes ladies, une fois n’est pas coutume, aujourd’hui c’est la « Best friend’s day » aux États-Unis, comprenez en français « La fête du meilleur ami ». Etant donné la grande importance de ce jour pour toutes les Superwomen, dont la vie sociale est bien souvent remplie ; pour mieux adopter cette tradition d’outre atlantique, notre équipe vous dévoile six […]
Comme chaque année depuis 15ans, la France célèbre la « fête des voisins » également nommée « Immeubles en fête ». Historiquement, cette fête a été créée à l’origine à l’initiative d’Atanase Périfan dans le but de vous permettre Mesdames, avec vos voisins de vous rencontrer de façon conviviale, afin de rompre avec l’isolement qui, selon le constat fait […]
C’est connu de toutes les mamans, à l’âge de 3 ans, les enfants ayant appris à parler commencent à poser beaucoup de questions et certaines sont, et c’est le moins qu’on puisse en dire, embarrassantes ! Mes chères ladies, pour vous aider à apporter des réponses satisfaisantes à leurs interrogations, l’équipe de Superwoman vous révèle […]
Vous pensez avoir rencontré votre grand AMOUR ou vous n’en êtes pas tout à fait sûres mes charmantes ladies ? Alors, pour vous aider à vous retrouver dans la profondeur de vos sentiments envers votre nouveau compagnon, l’équipe de Superwoman vous dévoile 10 signes qui ne trompent pas et qui sont récurrents chez les personnes amoureuses. […]
Mes braves et adorables ladies, qui n’a jamais fait la désagréable expérience de retrouver sans mot dire après une question ou une remarque somme embarrassante ? A ce moment-là vous auriez certainement voulu avoir des pouvoirs de téléportation pour disparaître soudainement et vous retrouvez vautrée dans votre canapé bien douillet ! Mais hélas, disparaître n’aurait certainement pas […]
Mes adorables ladies, votre caressez toutes le rêve de partir en voyage à l’autre bout du globe. Si votre rêve vous a souvent semblé bien lointain non seulement à cause des contraintes liées au voyage lui-même, mais surtout à cause du prix du billet d’avion, sachez donc qu’aujourd’hui, il est possible d’avoir des billets d’avion […]
Vous rêvez toutes d’avoir des cheveux sains, soyeux et brillants comme les femmes indiennes mes charmantes ladies ; vous vous donnez beaucoup de mal pour cela ? Rien de plus simple Mesdames. Pour prendre soin de vos cheveux au quotidien, l’équipe de Superwoman vous révèle 8 astuces des plus simples à mettre en pratique et à inclure […]
Mes très chères ladies, l’équipe de superwoman a choisi aujourd’hui de vous présenter 7 petites astuces pour mieux dormir le soir. Lesdites astuces qui, mises en pratique, deviendront très vite votre routine vespérale. Celles-ci vous permettront donc à coup sûr d’avoir le sommeil agréable et réparateur si indispensable à vos organismes de dames dynamiques. Lisez […]
C’est bien connu de toutes, les légumes sont sources de vitamines et sont riches en fibres et en minéraux indispensables et même essentiels pour la santé et la croissance de vos petits bout de choux mes chères ladies. Mais hélas, à chaque repas, vos enfants refusent systématiquement de manger les légumes qui sont dans leurs […]
Mes adorables ladies, vous souhaitez très souvent préparer des repas sains, mais vous craignez que ça vous revienne à dépenser plus d’argent ? Pas d’inquiétudes. Il existe des moyens de manger sain et équilibré pour pas cher ! L’équipe de Superwoman vous présente 7 recettes pratiques et rapides pour améliorer votre alimentation à moindre coût. 1- […]
Les hirondelles sont là. L’hiver se termine et le printemps le remplace avec ses premiers rayons de soleil qui apportent plus de luminosité dans vos maisons, laissant ainsi apparaître la poussière sur les meubles et les traces en tout genre sur vos carrelages et vos appareils électroménagers. Dehors, les arbres bourgeonnent et de petites fleurs […]
Quand vous habitez dans une grande ville, vous avez souvent l’impression de passer le plus clair de votre temps dans les transports en commun. Pour aller le matin à votre boulot ou le soir pour regagner votre domicile, c’est tout de suite l’autre bout du monde pour vous mes chères ladies. Soit ! Et pour tirer […]
Mes chères ladies, cette semaine a vu la célébration de la journée internationale de la femme le 08 Mars. Aujourd’hui les femmes jouissent à une quasi égalité des mêmes droits que les hommes ; mais il n’en a pas toujours été ainsi. L’occasion nous est donc donnée de vous parler des femmes qui, au fil des […]
Je sais que dans la très grande communauté des Superwomen, on compte aussi des Supermamies ; mais saviez-vous Mesdames que la fête des grands-mères a été instaurée en 1987 à l’initiative de la marque de café «Grand’Mère»? Au départ, l’objectif était purement publicitaire et commercial, pour faire parler de ladite marque et booster les ventes. L’idée a été […]
Déco,
En effet, Il va falloir trouver un style en adéquation avec le thème rêvé de votre garçon ou de votre fille tout en gardant un esprit pratique. Chambre complète, évolutive ou originale ? Alors Mesdames, si vous êtes en panne d’inspiration pour l’aménagement ou le relooking de votre chambre d’enfants, cet article est pour vous ! Voici […]
Mes adorables ladies, l’équipe de Superwoman a choisi de vous parler cette semaine du Nouvel an chinois, coréen ou encore vietnamien (« Fête du Têt », comprendre « fête du printemps » en français) ; également appelé Nouvel an Lunaire, elle tombe cette année le 16 février 2018 sous l’appellation de l’année du Chien dit de la terre qui prend […]
Superwomen, vous aussi vous vous posez tellement de questions autour de la recherche de l’amour que vous ne savez plus par quel bout prendre le problème ? S’il est important de rester active et positive dans vos recherches, d’autres éléments sont à prendre en compte pour mettre toutes les chances de votre côté mes mignonnes ladies. Voici […]
La Chandeleur se fête le 2 février. Elle a une origine païenne. D’après la coutume, les paysans parcouraient les champs en portant des flambeaux pour purifier la terre avant de semer. Au Ve siècle, le pape la remplace par la Présentation de Jésus au temple. La tradition voulait que l’on fasse des crêpes avec la […]
Mode,
Le marché du luxe convoite une nouvelle clientèle. Et pour cela, outre les grandes marques traditionnelles de luxe bien connues qui proposent des articles spéciaux « luxe abordable », d’autres marques se lancent désormais dans le luxe, qui devient dès lors encore plus abordable. Pourtant, même s’ils deviennent un peu plus accessibles, pour la plupart d’entre vous, […]
Dans un monde en mutations perpétuelles, où les véritables valeurs de la femme ne s’apprennent plus de mère en fille ; en fonction des pays, des époques et selon les cultures et parce que dans la vie il faut avoir des valeurs Mesdames, l’équipe de Superwoman a choisi de vous rappeler dans cet article les valeurs […]
Mode,
Vous avez du mal à vous retrouver parmi la très grande multitude de produits de beauté disponibles sur le marché ? Entre pinceaux, fards à paupières, poudres, mascaras et j’en passe ; tant de produits et tant de marques sont disponibles au point de ne plus savoir où « donner le visage ». L’équipe de Superwoman a fait le […]
L’année 2017 a vu de nombreuses ladies s’illustrer sur divers plans et à travers les continents. Dans les milieux de la cuisine, du cinéma, de la politique, de la mode ou de la musique, de nombreuses femmes se sont démarquées. Voici pour vous adorables ladies, sélectionné par l’équipe de Superwoman, le top 10 des femmes […]
Et si nous prenions de nouvelles habitudes et adoptions de bonnes résolutions du nouvel an? Comme il est de coutume dans la civilisation occidentale, à l’occasion du passage à la nouvelle année le 1er janvier, vous aussi Superlady, comme la majorité des gens, êtes amenée à prendre une ou plusieurs bonnes résolutions envers vous-même pour améliorer votre comportement, une habitude ou votre mode de vie durant […]
La fin d’année est à vos portes mes tendres ladies ! Pour faire plaisir à vos proches et à vos amis pour les fêtes, offrez-leur des cadeaux cool. L’équipe de Superwoman vous en propose une variété dans cette petite sélection. Un « café latte ». Rien de telle qu’une bonne boisson chaude pour relaxer par une froide […]
Ce n’est pas souvent évident de gérer vos enfants pendant l‘hiver ; surtout qu’en décembre, les plaisirs extérieurs sont limités par la météo ! Autant tenir compte du tempérament de vos bambins dans vos projets : si vos enfants disposent d’occupations assorties à leur tempérament, ils passeront de meilleures vacances et du coup, vous aussi ! […]
Dans certaines localités, la neige est arrivée. Le thermomètre continue de piquer du nez ; l’hiver s’installe doucement. C’est le bon moment de vous préparer mes chères ladies. Pour garder votre forme, votre sourire et profiter pleinement des fêtes, l’équipe de Superwoman vous donne 10 astuces pour affronter le grand froid. 1- Sortez votre […]
La période des fêtes de fin d’année est l’occasion de découvrir de nombreux événements incontournables : spectacles, expositions, cirques, fêtes… Le choix est large ! Pour que vous puissiez mieux profiter de ces moments de plaisir qui riment avec ces fêtes mes chères ladies, l’équipe de Superwoman vous donne des tuyaux et quelques idées. le marché […]
Superwomen, il vous arrive très souvent d’utiliser des produits ou d’avoir des comportements pour vous faire plaisir ou pour soulager votre souffrance. C’est une très bonne chose ! Il n’y a en effet pas de mal à vous faire du bien. Mais, les problèmes commencent avec l’abus puis l’installation d’une dépendance (addiction) chez certaines d’entre vous. […]
La femme moderne ne se cantonne plus au rôle de mère et femme ; et c’est tant mieux. L’évolution de la société vient modifier de plus en plus le casting des rôles entre hommes et femmes. Mais ceci pose aussi des questions quant à cette multiplication des rôles. Mes chères ladies, comment donc concilier votre rôle de maman […]
Vous rêvez de garder votre silhouette agréable chaque jour Superwomen ; vous avez envie que votre visage soit toujours rayonnant ! Mes charmantes ladies, l’équipe de Superwoman vous a dégoté quelques astuces qui vont vous permettre de vous sentir en forme et belles ; de vous entretenir sans pour autant être obligées de dépenser une fortune en […]
Mes très adorables ladies, votre bien-être et votre confort est notre préoccupation quotidienne. Pour vous aider à faire face aux multiples défis de la vie de femmes actives que vous êtes, nous vous proposons aujourd’hui des moments de détente par la pratique de sports dans vos piscines. Outre les exercices de natations classiques bien connus, […]
Superwomen, vous accordez une place précise pour chaque objet de votre maison ? Le désordre et vous faites deux ? Oui, bien sûr ! Mais votre rythme de vie de femme moderne et dynamique est intense ! Il vous semble impossible de trouver du temps pour faire le ménage parallèlement à vos multiples activités quotidiennes. Soyez […]
Vous voudriez des idées de plats rapides à et délicieux préparer ladies ? L’équipe de Superwoman vous propose de découvrir sa sélection de recettes parmi les plus nutritives et qui vous feront gagner beaucoup de temps. Alors mes laborieuses ladies, à vos cuisinettes ! La salade de pâtes. Vous voulez préparer des plats seins pour vous et votre famille […]
Vous avez la chance d’être parents ? Alors vous savez aussi que la vie n’est pas facile tous les jours ! Surtout quand on a plusieurs enfants à la maison. Heureusement, il existe des astuces simples qui peuvent réellement simplifier la vie des parents au quotidien. Voici pour vous Superwomen, 8 astuces qui vont vous […]
Le « lâcher prise » ! Qu’est-ce que c’est ? Ce n’est pas l’absence de contrôle face à une situation difficile. C’est plutôt savoir accepter le moment sans se débattre ou s’échapper ; c’est demeurer ouvert pour laisser venir des solutions non prévues. Nous nous acharnons souvent à vouloir tout maîtriser : non seulement notre vie, mais aussi celle de […]
C’est l’été Ladies et vous souhaitez sûrement profiter pleinement de vos vacances ou du moins occuper les enfants pour ne pas être envahie et surtout respirer. Cet article est donc pour vous 😉 Superwomen, voici 10 idées toutes fraîches pour vous aider à occuper vos enfants pendant ces longues journées. Jouer à des jeux de […]
Gagnez en vitalité grâce à nos astuces pour prendre soin de votre foie, superwomen ! Outre les fonctions de synthèse et de stockage qu’il assure, le foie a un rôle à jouer en matière de détoxification : à ce titre, le foie agit en filtre et récupère et élimine de nombreuses toxines présentes dans notre organisme. Ces […]
12 astuces de grand-mère avec les peaux de banane Que faire avec les peaux de banane, superwomen ? Voici 10 astuces pour vous permettre de les utiliser de manière étonnante car elles constituent 15 % du fruit. Le compost : Découpez la peau de banane en petits morceaux pour qu’elle se décompose rapidement. Vous allez obtenir […]
