Comment survivre aux températures caniculaires ?
Au retour des températures caniculaires, il est souvent difficile d’affronter la forte chaleur. À plus de 30 °C au thermomètre, la maison semble se transformer en fournaise. À l’intérieur comme à…
Bien s’occuper de sa santé.
Comment prendre soin de sa santé ?
Beaucoup d’entre vous, mes ladies, cherchent les secrets pour préserver la santé. C’est essentiel, car la santé permet de se sentir bien dans sa peau en évitant les maladies. Maintenir…
Comment ne pas sombrer dans la dépression ?
Même une brave Superwoman s’est dit avoir souffert d’une dépression au moins une fois dans sa vie. Le plus souvent, ce mot est utilisé à tort pour définir des troubles…
Comment combattre la maladie ?
Les maladies nous affaiblissent, n’est-ce pas mes ladies ? Même les femmes les plus fortes peuvent perdre la pêche au bout d’un certain temps. C’est tout à fait compréhensible, car il…
Adopter la bonne routine du soir pour mieux dormir
Mes très chères ladies, l’équipe de superwoman a choisi aujourd’hui de vous présenter 7 petites astuces pour mieux dormir le soir. Lesdites astuces qui, mises en pratique, deviendront très vite…
Manger sain, pas cher et rapide ? On relève le défi !
Mes adorables ladies, vous souhaitez très souvent préparer des repas sains, mais vous craignez que ça vous revienne à dépenser plus d’argent ? Pas d’inquiétudes. Il existe des moyens de…
10 astuces de Superwoman pour affronter l’hiver
Dans certaines localités, la neige est arrivée. Le thermomètre continue de piquer du nez ; l'hiver s'installe doucement. C’est le bon moment de vous préparer mes chères ladies. Pour garder votre…
Addiction : des conseils pour être moins dépendant !
Superwomen, il vous arrive très souvent d’utiliser des produits ou d’avoir des comportements pour vous faire plaisir ou pour soulager votre souffrance. C’est une très bonne chose ! Il n’y a…
Comment concilier vie pro et perso ?
La femme moderne ne se cantonne plus au rôle de mère et femme ; et c'est tant mieux. L’évolution de la société vient modifier de plus en plus le casting des rôles entre…
Quelques sports à pratiquer dans vos piscines Mesdames !
Mes très adorables ladies, votre bien-être et votre confort est notre préoccupation quotidienne. Pour vous aider à faire face aux multiples défis de la vie de femmes actives que vous…
Comment lâcher prise pendant l’été et reprendre de bonnes habitudes ?
Le « lâcher prise » ! Qu’est-ce que c’est ? Ce n’est pas l’absence de contrôle face à une situation difficile. C’est plutôt savoir accepter le moment sans se débattre ou s’échapper ; c'est demeurer…